国産の3種の野菜としらすをかつおだしで炊いた、ふっくらがゆ。
お米、野菜、しらすと、国産原料にこだわりました。
小さく刻んだ国産野菜としらすをかつおだしで炊いた5倍がゆです。野菜だけが口に残らないよう、3種の野菜（にんじん、ほうれん草、たまねぎ）は下ゆでして細かく刻み、おかゆと一緒にやわらかく炊き上げています。1個30ｇのキューブが6個入っているので、使いたい分だけ電子レンジ加熱ですぐに作れます。
基本的な調理方法（電子レンジ専用）
凍ったままの本品をトレイから出して皿にのせ、ラップをかけて画像の時間を目安に加熱してください。
※やけどをしないよう、食べやすい温度か確認してからあげてください。
●700w以上では調理できません。
●目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
●調理時間は機種により多少異なります。
●加熱しすぎると調理不良の原因となります。
【材料】
3種の国産野菜としらすのおかゆ 2個
ささみ 5g
お湯 小さじ2
【つくり方】
1. ささみはゆでて細かくほぐす。
2. 電子レンジ600wで約1分20秒加熱した本品、ささみ、お湯を混ぜる。
【材料】
3種の国産野菜としらすのおかゆ 3個
だし汁（またはお湯） 大さじ1
豆腐 20g
みそ 少々
【つくり方】
1. 豆腐は1cm角切りにし、ゆでる。
2. 電子レンジ600wで約1分40秒加熱した本品、だし汁、みそを混ぜ、豆腐を加える。
コープ商品の取り扱いは各地域の生協によって異なります。詳しくはお近くの生協にお問い合わせ下さい。
ご家庭に保管されていることを考慮し、販売終了後、約半年は情報を公開しています。
更新日：2016年9月04日
JAN:4902220827138
コープ商品5つの約束はこちら
コメントの投稿はこちらから
コメントのご記入ありがとうございます。いただいたコメントは本サイト及び関連するコンテンツで掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。