コープ商品
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ＣＯ・ＯＰ たらと野菜の甘酢あん ２６０ｇ
商品特長
ほどよい身質が特徴のノルウェー産たらと４種の野菜に別添の甘酢タレをセットしました。冷凍のまま簡単にフライパン調理ができます。
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コープ商品の取り扱いは各地域の生協によって異なります。詳しくはお近くの生協にお問い合わせ下さい。
ご家庭に保管されていることを考慮し、販売終了後、約半年は情報を公開しています。
この商品情報は2024年10月21日時点のものです。
アレンジレシピ
チンゲン菜、トマト、卵を加えて
【材料】
- 本品…1袋
- チンゲン菜･･･1株（茎はくし形切り、葉はざく切り）
- プチトマト…6個
- 卵…2個
- 炒め用油…大さじ2
【作り方】
- 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材（たらと人参）を中火で約3分炒める。
- 残りの野菜（揚げなす、たけのこ、いんげん）、チンゲン菜の茎を入れて中火で約2分炒め、端に寄せる。あいたところに溶いた卵を流し入れ、箸で大きく混ぜながら半熟状にする。
- チンゲン菜の葉、トマト、たれを加えて、具材とからめながら中火で約2分炒める。
パプリカ、しめじ、ミックスナッツを加えて
【材料】
- 本品…1袋
- パプリカ･･･1個（乱切り）
- しめじ…1/2パック（食べやすくほぐす）
- ミックスナッツ…30g
- 炒め用油…大さじ2
【作り方】
- 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材（たら・人参）を中火で約3分炒める。
- 残りの野菜（揚げなす・たけのこ・いんげん）、パプリカ、しめじ、ミックスナッツを入れて中火で約2分炒める。
- たれを入れて、具材とからめながら中火で約2分炒める。
たまねぎ、ピーマンを追加して
【材料】
- 本品…1袋
- 玉ねぎ･･･1/2個（乱切り）
- ピーマン…1個（乱切り）
- 炒め用油…大さじ2
【作り方】
- 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材（たら・人参）、たまねぎを中火で約3分炒める。
- 残りの野菜（揚げなす・たけのこ・いんげん）、ピーマンを入れて中火で約2分炒める。
- たれを入れて、具材とからめながら中火で約2分炒める。
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