CO・OP たらと野菜の甘酢あん 260g

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商品特長

ほどよい身質が特徴のノルウェー産たらと4種の野菜に別添の甘酢タレをセットしました。冷凍のまま簡単にフライパン調理ができます。

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コープ商品の取り扱いは各地域の生協によって異なります。詳しくはお近くの生協にお問い合わせ下さい。
ご家庭に保管されていることを考慮し、販売終了後、約半年は情報を公開しています。

この商品情報は2024年6月21日時点のものです。

アレンジレシピ

チンゲン菜、トマト、卵を加えて

【材料】

  • 本品…1袋
  • チンゲン菜・・・1株(茎はくし形切り、葉はざく切り)
  • プチトマト…6個
  • 卵…2個
  • 炒め用油…大さじ2

【作り方】

  • 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たらと人参)を中火で約3分炒める。
  • 残りの野菜(揚げなす、たけのこ、いんげん)、チンゲン菜の茎を入れて中火で約2分炒め、端に寄せる。あいたところに溶いた卵を流し入れ、箸で大きく混ぜながら半熟状にする。
  • チンゲン菜の葉、トマト、たれを加えて、具材とからめながら中火で約2分炒める。

パプリカ、しめじ、ミックスナッツを加えて

【材料】

  • 本品…1袋
  • パプリカ・・・1個(乱切り)
  • しめじ…1/2パック(食べやすくほぐす)
  • ミックスナッツ…30g
  • 炒め用油…大さじ2

【作り方】

  • 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たら・人参)を中火で約3分炒める。
  • 残りの野菜(揚げなす・たけのこ・いんげん)、パプリカ、しめじ、ミックスナッツを入れて中火で約2分炒める。
  • たれを入れて、具材とからめながら中火で約2分炒める。

たまねぎ、ピーマンを追加して

【材料】

  • 本品…1袋
  • 玉ねぎ・・・1/2個(乱切り)
  • ピーマン…1個(乱切り)
  • 炒め用油…大さじ2

【作り方】

  • 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たら・人参)、たまねぎを中火で約3分炒める。
  • 残りの野菜(揚げなす・たけのこ・いんげん)、ピーマンを入れて中火で約2分炒める。
  • たれを入れて、具材とからめながら中火で約2分炒める。

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