袋の中は充分に加熱殺菌済ですので、加熱せずに召し上がっても衛生上の問題はありません。
レトルト食品を食べる時には加熱する場合が多いのですが、これはおいしく召し上がっていただくために適温に温めることが目的です。（レトルトごはんは温めてからお召し上がりください。）

個別の事象に関わるQ＆Aについては、当てはまらない場合もあります。