きらきらステップレシピ集｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会

- 炭水化物
5~6ヶ月

だしうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・10g
- だし汁・・・小さじ2
作り方
1. 電子レンジもしくはゆでて加熱した「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」をすり鉢に入れ、だし汁を加えてすりつぶす。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- 野菜類
5~6ヶ月

にんじんがゆ
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・1個
- にんじん（ゆでたもの）・・・2g（小さじ1/4）
- お湯・・・小さじ2
作り方
1. 耐熱容器に「国産米をふっくら炊いた白かゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ600Wで約50秒加熱する。
2. 1にお湯、ゆでたにんじんを入れ、熱いうちにすりつぶす。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産米をふっくら炊いた白かゆ
- 炭水化物
- 野菜類
5~6ヶ月

コーンがゆ
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・2個
- クリームコーン（裏ごしする）・・・小さじ2
- お湯・・・小さじ2
作り方
1. 耐熱容器に「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、コーンを入れラップをかけて電子レンジ600Ｗで約1分加熱する。
2. 1にお湯を入れ、混ぜながらつぶす。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産米をふっくら炊いた白かゆ
- 炭水化物
- 野菜類
5~6ヶ月

根菜がゆ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個
- おかゆ・・・20g
作り方
1. おかゆを器に盛り、加熱した「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」をのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- たんぱく質
- 野菜類
5~6ヶ月

白身魚と小松菜のおひたし
材料
- （便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身・・・5g
- 小松菜(葉先)・・・1枚(3g)
- だし汁・・・小さじ1
- 水(またはだし汁)・・・小さじ1
作り方
1. 「（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身」は皿にのせラップをかけて電子レンジ600Wで約20秒加熱し、だし汁を加えすりつぶし器に盛る。
2. 小松菜はやわらかくゆでて刻み、水(またはだし汁)を加えてなめらかにすりつぶし1にのせる。（器の直径は8cm（取っ手を除く）です。）
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- たんぱく質
- 野菜類
5~6ヶ月

すりつぶし白身魚ののり風味
材料
- （便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身・・・5g
- 焼きのり・・・少々
- だし汁・・・小さじ2
作り方
1. すり鉢に、電子レンジ500～600Wで約20秒加熱した「（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身」、だし汁、焼きのりをちぎって入れ、すりつぶす。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- 炭水化物
- たんぱく質
5~6ヶ月

納豆のおかゆ
材料
- 国産大豆で作った納豆ペースト（解凍する）・・・1/2～1袋
- 10倍がゆ・・・25～40g
作り方
1. 器におかゆを入れ、上に解凍した「国産大豆で作った納豆ペースト」をのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆で作った納豆ペースト
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
5~6ヶ月

ポテト納豆
材料
- 国産大豆で作った納豆ペースト（解凍する）・・・1袋
- じゃがいも・・・20g
- にんじん・・・小さじ1（6g）
- 水・・・小さじ1
作り方
1. じゃがいもはゆでてつぶす。にんじんはゆでてすりおろす。
2. 1に水を加え混ぜ、「国産大豆で作った納豆ペースト」とあえる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆で作った納豆ペースト
- たんぱく質
- 野菜類
5~6ヶ月

豆腐と緑黄色野菜のポタージュ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・1個
- 豆腐・・・20g
- だし汁・・・小さじ2
作り方
1. 豆腐は熱湯で約1分ゆでてすりつぶし、だし汁を加えてなめらかにのばす。
2. 1を器に盛り、加熱した「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」をのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 炭水化物
- 野菜類
5~6ヶ月

おかゆでハロウィン
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・2個
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・1個
- 北海道のうらごしかぼちゃ・・・1個
- お湯・・・小さじ1
作り方
1. 「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」、「北海道のうらごしかぼちゃ」は表示通りに解凍する。
2. 白かゆにお湯とうらごしかぼちゃを入れ、混ぜてつぶす。
3. 皿に、2をかぼちゃ型に盛り付け、なめらかキューブで顔などを描く。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- たんぱく質
7~8ヶ月

とりそぼろがゆ
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・4個
- 鶏むねひき肉・・・15g（ゆでる）
作り方
1. 耐熱容器に「国産米をふっくら炊いた白かゆ」を入れラップをかけて電子レンジ600Wで約1分40秒加熱する。
2. 1にゆでた鶏むねひき肉を入れ混ぜる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産米をふっくら炊いた白かゆ
- 炭水化物
- 野菜類
7~8ヶ月

トマトリゾット
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・3個
- トマトジュース・・・小さじ2
- 粉チーズ・・・少々
作り方
1. 耐熱容器に「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、トマトジュースを入れラップをかけて電子レンジ600Wで約1分20秒加熱する。
2. 1を混ぜながらつぶしチーズをかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産米をふっくら炊いた白かゆ
- 炭水化物
- 野菜類
7~8ヶ月

トマトがゆ
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース（電子レンジで加熱する）・・・1個
- おかゆ・・・50g
- ブロッコリー（穂先）・・・小さじ1/2
作り方
1. ブロッコリーはゆでて穂先をみじん切りにする。
2. 器におかゆを入れ、「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」と1をのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

おさかなミンチのトマトうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・40g(1/2使用)
- おさかなだけのパラパラミンチ・・・10g
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース・・・1個
- だし汁・・・50ml
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」は電子レンジで加熱し、みじん切りにする。
2. 鍋にだし汁を入れて加熱し、沸騰したら冷凍の「おさかなだけのパラパラミンチ」、1を加えて弱火で約2分加熱する。
3. 「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」は電子レンジ600Wで約50秒加熱し、器に盛り、2を加え混ぜ合わせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

鶏肉野菜うどん
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・2個
- ゆでうどん・・・40g
- ささみ・・・10g
- だし汁・・・50ml
作り方
1. うどんはゆでてみじん切り、ささみは細かく切る。
2. 鍋に材料をすべて入れ弱火で加熱し、「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」が溶けて沸騰したら約5分加熱する。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

納豆うどん
材料
- 国産大豆で作った納豆ペースト（解凍する）・・・1～2袋
- ゆでうどん・・・40g
- にんじん・・・小さじ1（6g）
- だし汁・・・200ml
作り方
1. うどんとにんじんはみじん切りにする。
2. 鍋に1とだし汁を入れ、弱火で10分ほど加熱し、やわらかくなったら火を止め「国産大豆で作った納豆ペースト」を混ぜる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆で作った納豆ペースト
- 炭水化物
- 野菜類
7~8ヶ月

かぼちゃうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1/2玉（みじん切り）
- かぼちゃ・・・10g
- だし汁・・・40ml
作り方
1. かぼちゃは皮をむき、ラップに包んで電子レンジ600Wで約1分加熱しつぶす。
  ※加熱ムラにご注意ください。
2. 耐熱容器に電子レンジもしくはゆでて加熱し、みじん切りにした「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」、1、だし汁を入れ電子レンジ600Wで約1分加熱する。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- 野菜類
7~8ヶ月

豆乳うどん
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース（電子レンジで加熱する）・・・2個
- ゆでうどん・・・20g
作り方
1. うどんはやわらかくゆで、細かく切る。
2. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」と1を混ぜ合わせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

根菜野菜の白和え
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・2個
- 絹豆腐・・・30g
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」を加熱する。
2. 豆腐はさっとゆですりつぶし、「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」を加え混ぜ合わせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

トマトソース豆腐
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース（電子レンジで加熱する）・・・1個
- 豆腐・・・30g
作り方
1. 豆腐は熱湯でさっとゆで、1cm角に切る。
2. 1を「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」であえる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

納豆のキャベツとトマトのせ
材料
- 国産大豆で作った納豆ペースト（解凍する）・・・1袋
- キャベツ・・・小さじ1（6g）
- トマト・・・小さじ1（6g）
作り方
1. キャベツはやわらかくゆで、トマトは種と皮を取り、それぞれみじん切りにする。
2. 器に「国産大豆で作った納豆ペースト」を入れ1をのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆で作った納豆ペースト
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

ポテトグラタン
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース(電子レンジで加熱する)・・・2個
- じゃがいも・・・30g
- しらす干し・・・10g
- ブロッコリー(穂先）・・・10g
- 粉チーズ・・・少々
- 水・・・小さじ2
作り方
1. じゃがいもはやわらかくなるまでゆでて熱いうちにすりつぶす。しらす干しは熱湯を回しかけて塩抜きし、みじん切りにする。ブロッコリーはやわらかくなるまでゆでてみじん切りにする。
2. ボウルに1を入れ、水を加えて混ぜ耐熱容器に入れる。
3. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」、粉チーズをのせオーブントースターで約4分焼く。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

ツナと根菜のかぼちゃサラダ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個
- ツナ水煮缶・・・10g
- 北海道の栗かぼちゃ・・・20g
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. 「北海道の栗かぼちゃ」はラップに包んで電子レンジでパッケージの表示通りに加熱し、皮を取りつぶす。
3. ツナはお湯をかけ、細かくほぐす。
4. ボウルに全ての材料を入れてあえる。
  ※かたい時は水を加えて調整する。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道の栗かぼちゃ
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
※お取り扱いはエリアによって異なります。
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

鶏ひき肉となすのトマトソースがけ
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース(電子レンジで加熱する)・・・1個
- 鶏ひき肉・・・大さじ1(10g)
- なす・・・15g(皮は除く)
作り方
1. 鶏ひき肉は火が通るまでほぐしながらゆでて、すりつぶす。
2. なすはやわらかくなるまでゆでて、みじん切りにする。
3. 1と2を器に盛り、「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」をかける。（器の直径は9.7cm（取っ手を除く）です。）
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

鶏肉と緑黄色野菜のポタージュ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄食野菜・・・3個
- 鶏ひき肉・・・10g
- 水・・・大さじ1
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. ひき肉は赤いところがなくなるまでゆでで、すりつぶす。
3. ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 野菜類
7~8ヶ月

青菜のホワイトソース
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース（電子レンジで加熱する）・・・2個
- ほうれん草（葉先）・・・10g
作り方
1. ほうれん草はやわらかくゆで、葉先の部分を細かく切る。
2. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」と1をあえる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

ササミ入りかゆ
材料
- 3種の国産野菜としらすのおかゆ・・・2個
- ささみ・・・5g
- お湯・・・小さじ2
作り方
1. ささみはゆでて細かくほぐす。
2. 電子レンジ600Wで約1分20秒加熱した「3種の国産野菜としらすのおかゆ」、ささみ、お湯を混ぜる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 3種の国産野菜としらすのおかゆ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

ハートおさかなかゆ
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・2個
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・10g
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース・・・1個
- 北海道のうらごしブロッコリー・・・1個（使用量：適量）
- 北海道のうらごしコーン・・・1個（使用量：適量）
作り方
1. 「北海道産白身魚のほぐし身」は表示通りに解凍し、細かくほぐす。
2. 「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」は表示通りに解凍し、1に加えて混ぜ合わせる。
3. 「北海道のうらごしブロッコリー」、「北海道のうらごしコーン」は1個ずつ表示通りに解凍し、うらごしコーンは水小さじ1（分量外）を加えて混ぜる。
4. 皿に2をハート型に盛り、周りにうらごしブロッコリーとうらごしコーンを飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- 野菜類
7~8ヶ月

ひし餅風三色がゆ
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・3～4個
- 北海道のうらごしにんじん・・・1個（使用量：小さじ1）
- 九州のうらごしほうれん草・・・1個を水小さじ1で薄めたもの（使用量：小さじ1/2）
作り方
1. 「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、「北海道のうらごしにんじん」、「九州のうらごしほうれん草」は表示通りに解凍する。
2. 白かゆ1個分にうらごしほうれん草を混ぜる。
3. 白かゆ1個分にうらごしにんじんを混ぜる。
4. 透明な器に2を入れ表面を平らにし、その上に白かゆ、その上に3を入れて3層にする。
  ※白かゆの量は器の形状やお好みによって調整してください。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

てるてる坊主おかゆ
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・3個
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・5g
- 焼きのり・・・少々
作り方
1. 「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」、「北海道産白身魚のほぐし身」は表示通りに解凍する。
2. 焼きのりで飾り用の目を作る。
3. 白身魚のほぐし身は細かくほぐし、なめらかキューブと混ぜ合わせる。
4. 皿に、白かゆでてるてる坊主の形に盛り付ける。
5. 3で、てるてる坊主のリボンとヒモ、太陽を飾る。
6. 焼きのりで顔を作る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

夏野菜のネバネバうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1/2袋
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース・・・1個（使用量：小さじ1）
- 国産大豆で作った納豆ペースト・・・1個（使用量：小さじ1）
- 北海道のうらごしコーン・・・1個（使用量：小さじ1）
- オクラ・・・小さじ1（4g）
- だし汁またはお湯・・・大さじ1
作り方
1. 「やわらかいミニうどん」は表示通りに解凍し、みじん切にする。
2. 1にだし汁（またはお湯）を加えて和え、器によそう。
3. 「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」、「国産大豆で作った納豆ペースト」は表示通りに解凍する。
4. 「北海道のうらごしコーン」は表示通りに解凍し、水小さじ1（分量外）を加えて混ぜる。
5. オクラはゆでて種を取り、みじん切りにする。
6. 2に3、4、5を上に盛り付ける。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

おさかなホワイトソースのクリスマスリース
材料
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・10g
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース・・・2個
- 九州のうらごしほうれん草・・・1個（使用量：適量）
- 北海道のうらごしコーン・・・1個（使用量：適量）
作り方
1. 「北海道産白身魚のほぐし身」は表示通りに解凍し、細かくほぐす。
2. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」は表示通りに解凍し、にんじんを8個ほど取り出す。残りを1と混ぜ、器によそう。
3. 「九州のうらごしほうれん草」、「北海道のうらごしコーン」は1個ずつ表示通りに解凍し、それぞれ水小さじ1（分量外）を加えて混ぜる。
4. 2にうらごしほうれん草で輪を作り、その上に2のにんじん、うらごしコーンを飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- たんぱく質
7~8ヶ月

さけと青のりがゆ
材料
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ（電子レンジで加熱する）・・・3個
- 生さけ・・・5g
- 青のり・・・少々
- 白湯・・・大さじ1
作り方
1. 生さけはゆで、細かくほぐす。
2. 4種の国産野菜と大豆のおかゆに白湯を加え混ぜ、青のりをまぶし①をのせる。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

けんちんうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1/2袋
- にんじん・・・10g
- だいこん・・・10g
- じゃがいも・・・10g
- もめん豆腐・・・30g
- だし汁・・・30ml
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」は表示通りに電子レンジで加熱したら、みじん切りにする。
2. にんじん、だいこん、じゃがいも、豆腐は耐熱容器に入れ、水大さじ4（分量外）を加えて、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで4分加熱する。
3. 2の水気を切りつぶす。
4. 3に1とだし汁を加えてあえ、器によそう。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やします。

【ポイント】
●解凍後のうどんに水大さじ１程度を絡ませると、べたつかず切りやすくなります。
●にんじん、だいこん、じゃがいもは、レンジで加熱しつぶせば、包丁を使わずに食べやすい大きさにできます。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

しらすうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1/2袋
- しらす・・・10g
- 小松菜（葉先）・・・5g
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」は表示通りに電子レンジで加熱したら、みじん切りにする。
2. 小松菜を耐熱容器に入れ水50ml（分量外）を加え、ラップをふわりとかぶせ電子レンジ600Wで1分加熱し、冷ました後水気を切りみじん切りにする。
3. しらすを耐熱容器に入れ、水大さじ2（分量外）を加えてラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで30秒加熱したら水気を切り粗くつぶす。
4. 1と3を混ぜ器によそい、2を上にのせる。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やします。

【ポイント】
●解凍後のうどんに水大さじ１程度を絡ませると、べたつかず切りやすくなります。
●しらすは湯通しでもいいですが、レンジで加熱することでやわらかくなり、つぶしやすくなります。離乳食用のすりこぎや、フォークなどでつぶすことができます。
●電子レンジで野菜を加熱する際は、水を多めに入れるとやわらかく仕上がります。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

かぼちゃサラダ
材料
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・10g
- かぼちゃ・・・20g
- ブロッコリー（穂先）・・・10g
- プレーンヨーグルト・・・小さじ1
作り方
1. かぼちゃは皮と種を取る。ブロッコリーは5mmに切る。
2. 耐熱容器に1と水大さじ1（分量外）を入れラップをふわりとかぶせ、電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。
3. 2に「北海道産白身魚のほぐし身」を加えさらに30秒加熱する。
4. 3を粗くつぶし、ヨーグルトを加えて軽く混ぜ、器によそう。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

【ポイント】
●全卵を食べさせていない月齢では、マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うと便利です。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
7~8ヶ月

おさかなのトマトリゾット
材料
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・10g
- 玉ねぎ・・・3g
- ピーマン・・・3g
- 白ごはん・・・15g
- 水・・・大さじ2
- トマトジュース・・・大さじ1
作り方
1. ピーマンと玉ねぎはみじん切りにする。
2. 大き目の耐熱容器にごはんと水を入れ、ラップをふわりとかぶせ電子レンジ600Wで1分加熱し混ぜる。
3. 2に1とトマトジュース、「北海道産白身魚のほぐし身」を入れ電子レンジ600Wで2分加熱する。
4. 3の米粒と白身魚のほぐし身を食べやすい大きさにつぶし、器によそう。（水分が少ない場合は足す）
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

【ポイント】
●トマトジュースや野菜ジュースも離乳食に使うことができます。
●ごはんからおかゆを作ったレシピです。電子レンジでごはんからおかゆを作る場合は、米が吹き上がるため大きめの器を使います。（七分がゆ 50gでもOKです）
●米粒の大きさや硬さは、お子さんに合わせて調整します。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

豆腐入りみそかゆ
材料
- 3種の国産野菜としらすのおかゆ・・・3個
- だし汁（またはお湯）・・・大さじ1
- 豆腐・・・20g
- みそ・・・少々
作り方
1. 豆腐は1cm角切りにし、ゆでる。
2. 電子レンジ600Wで約1分40秒加熱した「3種の国産野菜としらすのおかゆ」、だし汁、みそを混ぜ、豆腐を加える。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 3種の国産野菜としらすのおかゆ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

おかゆのおやき
材料
- 3種の国産野菜としらすのおかゆ(電子レンジで加熱する)・・・3個
- シュレッドチーズ・・・5g
- 片栗粉・・・小さじ2
- サラダ油・・・小さじ1/4
作り方
1. 「3種の国産野菜としらすのおかゆ」、チーズ、片栗粉を混ぜ合わせる。
2. フライパンに油を熱し、1を8等分にしてスプーンでフライパンに落とし入れ、弱火で片面1分半ずつ両面を焼く。（器は1辺が14cmです。）
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 3種の国産野菜としらすのおかゆ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

リゾット
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース（電子レンジで加熱する）・・・3個
- おかゆ・・・70g
- 粉チーズ・・・小さじ1/2
作り方
1. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」とおかゆを混ぜ器に盛る。
2. 1に粉チーズをかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

卵うどん
材料
- （A）やわらかいミニうどん（加熱して1~2ｃｍに切る）・・・1玉
- （A）だし汁・・・100ml
- （A）しょうゆ・・・少々
- ほうれん草・・・10g
- 卵・・・1/2個
作り方
1. ほうれん草はゆでて粗みじん切りにする。
2. 鍋に（A）と1を入れ、沸騰したら溶き卵を回しかける。
3. ふたをして弱火で加熱し、卵に火を通す。
  ※卵を使用しています。お子さんが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

とろとろうどん
材料
- やわらかいミニうどん(加熱して1cm長さに切る)・・・1玉
- にんじん・・・10g
- キャベツ・・・20g
- 全卵(溶き卵)・・・1/2個
- だし汁・・・120ml
- しょうゆ・・・少々
- 水溶き片栗粉・・・少々
作り方
1. にんじんとキャベツは5mm角に切る。
2. 小鍋に1とだし汁を入れ、弱火でふたをしてやわらかくなるまで加熱し、「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」としょうゆを加えてひと煮立ちさせる。
3. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵を回し入れてしっかりと火を通す。
  ※卵を使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
  ※器の直径は11cm（取っ手除く）です。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

緑黄食野菜とトマトのスープパスタ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・4個
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース・・・2個
- 早ゆでミニスパゲッティ・・・20g
- ツナ水煮缶・・・15g
- 冷凍ブロッコリー(穂先)・・・10g
- 水・・・大さじ3
- 粉チーズ・・・少々
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」、「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」は表示通りに加熱する。
2. 「早ゆでミニスパゲッティ」はパッケージの表示通りにゆで、5mmの長さに切る。
3. ブロッコリーはラップに包み電子レンジで1分加熱し、穂先を粗みじん切りにする。
4. 鍋に1～3の全ての材料を入れ弱火で加熱し、沸騰したら1分程煮る。
5. 器によそい粉チーズをかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

ホワイトソースのフレンチトースト
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース・・・2個
- 食パン・・・8枚切り1/2枚
- 卵液・・・小さじ2
- バター・・・2g
作り方
1. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. 食パンは食べやすい大きさに切る。
3. ボウルに1と卵を入れて混ぜ、食パンを加えて液を絡める。
4. フライパンにバターを熱し3を入れ、弱火で片面1分ずつ両面を焼き、卵に火を通す。
  ※卵を使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

根菜としらすのスプレッド
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・2個
- 食パン・・・8枚切り1/2枚
- しらす・・・5g
- じゃがいも・・・15g
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. 食パンは食べやすい大きさに切る。
3. じゃがいもは皮をむきゆで、熱いうちにつぶす。
4. しらすは熱湯をかけて、粗く刻む。
5. ボウルにキューブ、じゃがいも、しらすを入れて混ぜ、食パンにのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

ツナのリゾット
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース（電子レンジで加熱する）・・・3個
- おかゆ・・・70g
- ツナ水煮缶・・・10g
- ブロッコリー（穂先）・・・大さじ1
作り方
1. ブロッコリーはゆでて穂先をみじん切りにする。ツナは水気を切り、ほぐす。
2. 「国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース」、おかゆ、ブロッコリーを混ぜ、器に盛り、ツナをのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

白身魚の根菜野菜煮
材料
- （A）国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・3個
- （A）白身魚・・・15g
- （A）水・・・大さじ1
- （A）トマト・・・小さじ1（6g）
- いんげん　小さじ1/2(1.5g)
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」を加熱する。トマトは皮と種を除き粗みじん切り、いんげんはゆでてみじん切り、白身魚は熱湯を回しかける。
2. 鍋に（A）を入れて弱火で4～5分煮る。
3. 器に盛り、いんげんを飾る。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

白身魚とブロッコリーのサラダ
材料
- （便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身・・・15g
- ブロッコリー（穂先）・・・10g
- マヨネーズ・・・小さじ1/4
作り方
1. 電子レンジ500～600Wで約30秒加熱した「（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身」を大きめにほぐし、ブロッコリーはやわらかくゆで、穂先を食べやすい大きさに切る。
2. 1をマヨネーズであえる。
  ※マヨネーズを使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

たらのソテートマトソース
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース（電子レンジで加熱する）・・・1個
- たら・・・15g
- サラダ油・・・小さじ1/5
作り方
1. たらはそぎ切りにし、油を熱したフライパンでほぐしながら焼く。
2. 器に1を盛り、「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」をかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

つみれのトマトスープ
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ（電子レンジで加熱する）・・・2個
- トマト・・・30g
- 野菜スープ・・・30ml
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は1cm角、トマトは皮と種を除き1cm角に切る。
2. 耐熱容器に全ての材料を入れ､ラップをふわりとかけ、電子レンジ600Wで約1分30秒加熱する｡
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

つみれと大根のだし煮
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ（電子レンジで加熱する）・・・1個
- だいこん・・・30g
- いんげん・・・大さじ1/2(5g)
- だし汁・・・60ml
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は1cm角、だいこんは5mm角、いんげんはゆでて小口切りにする。
2. 鍋にだし汁とだいこんを入れ、弱火でやわらかく煮る。
3. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」といんげんを加え、ひと煮立ちさせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

つみれのあん煮
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ(電子レンジで加熱する)・・・1個
- さやいんげん・・・3g
- しょうゆ・・・少々
- だし汁・・・大さじ3
- 水溶き片栗粉・・・小さじ1
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は5mm角に切る。さやいんげんは粗みじん切りにする。
2. 小鍋にだし汁と①のさやいんげんを入れ、弱火でふたをして火が通るまで煮る。
3. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」、しょうゆを加えひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

青菜とツナのトマトあえ
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース（電子レンジで加熱する）・・・2個
- チンゲン菜・・・20g
- ツナ（水煮缶）・・・大さじ1/2
作り方
1. チンゲン菜はやわらかくゆで、細かく切る。
2. 1とツナ、「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」をあえる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

ブロッコリーのクリームあえ
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース（電子レンジで加熱する）・・・3個
- ブロッコリー（穂先）・・・20g
- 鶏ひき肉・・・15g
作り方
1. ブロッコリーはゆでて穂先を細かく切る。
2. 鶏ひき肉はゆでる。
3. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」と1・2をあえる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

根菜の豆腐ハンバーグ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個
- 豚ひき肉・・・10g
- 国産大豆カット絹とうふ・・・3個(10g)
- ひじきドライパック・・・2g
- 片栗粉・・・小さじ1
- サラダ油・・・少々
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. 「ひじきドライパック」は粗みじん切りにする。
3. ボウルにサラダ油以外の全ての材料を入れよく混ぜ、4等分にして形をつくる。
4. フライパンに油を熱し3を入れ、弱火で片面2分ずつ両面を焼く。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

枝豆のクリームスープ
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース・・・1個
- 北海道のうらごし枝豆・・・10g
- 牛乳・・・20ml
- 水・・・20ml
作り方
1. 鍋に「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」と「北海道のうらごし枝豆」、水を入れて弱火で混ぜながら加熱する。
2. 1が溶けたら牛乳を加えひと煮立ちさせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 炭水化物
- 野菜類
9~11ヶ月

さつまいもサラダ
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・3個
- さつまいも・・・40g
- ブロッコリー（穂先）・・・5g
- マヨネーズ・・・小さじ1
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」を加熱し、ブロッコリーはゆでて5mmに切る。
2. さつまいもは皮を厚くむいてゆで、熱いうちにフォークでつぶす。
3. ボウルにすべての材料を入れてあえる。
  ※マヨネーズを使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

つみれのお雑煮風
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・2個
- ほうれん草（葉先）・・・小さじ1/2（2g）
- にんじん・・・適量
- だし汁・・・50ml
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに解凍し、1cm角に切る。
2. ほうれん草はゆでて、葉先を粗みじん切りにする。
3. にんじんは5㎜の厚さの輪切りにしてゆで、花型で抜く。
4. 器に1と2を入れ、だし汁を注ぎ、3を飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ標準8～10個（140g）
- 炭水化物
- 野菜類
9~11ヶ月

おかゆ2種盛り（春のカラフル離乳食）
材料
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ・・・3個
- 3種の国産野菜としらすのおかゆ・・・1個
- にんじん・・・適量
作り方
1. 「国産米をふっくら炊いた白かゆ」、「3種の国産野菜としらすのおかゆ」は表示通りに解凍する。
2. にんじんは厚さ5㎜に切りゆで、型で抜く。
3. 器に白かゆを入れ、半分にしらすのおかゆを盛り、2を飾る。
使用商品
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ
- 3種の国産野菜としらすのおかゆ
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

つみれの豆乳ソース（春のカラフル離乳食）
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・1個
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース・・・1個（使用量：大さじ1）
- 小松菜（葉先）・・・少々
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」、「国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース」は表示通りに解凍する。
2. つみれは1cm角、小松菜はゆで細かく切る。
3. つみれを器に入れ、豆乳ソースをかけ、上に小松菜を飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

パンこいのぼり
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・1個
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個（使用量：適量）
- 北海道のうらごしブロッコリー・・・1個（使用量：適量）
- 北海道のうらごしコーン・・・1個（使用量：適量）
- 食パン・・・8枚切り1/2枚
- きゅうり・・・適量
- にんじん・・・少々
- 焼きのり・・・少々
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに解凍し、5㎜の厚さのいちょう切りにする。
2. 食パンは耳を取り3等分にし、こいのぼりの尾の部分を切り取る。
3. にんじんはゆでて星型に抜く。
4. きゅうりは5㎜角で5cm程の長さの棒状に切る。
5. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」、「北海道のうらごしブロッコリー」、「北海道のうらごしコーン」は表示通りに解凍する。
6. 焼きのりを丸く切り、目を作る。
7. 食パンに1枚ずつ5の適量を塗り、1をのせてウロコを作る。
8. 皿に盛りつける。
  ※画像の尾の部分の切り込みは1cmです。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- 炭水化物
- 野菜類
9~11ヶ月

きらきら七夕うどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1袋
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース・・・1個
- にんじん・・・適量
- きゅうり・・・適量
- だし汁・・・大さじ1
作り方
1. 「やわらかいミニうどん」は表示通りに解凍し、1～2cmの長さに切る。
2. 1にだし汁を加えて和え、器に盛る。
3. にんじんは5㎜の厚さの輪切りにしてゆで、星型で抜く。
4. きゅうりは5㎜の厚さの輪切りにして、星型で抜く。
5. 2に表示通り解凍した「国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース」をかけ、3と4を飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- （九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース
- 野菜類
9~11ヶ月

じゃがお月見だんご
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース・・・1個（使用量：1/2個）
- 北海道のうらごしコーン・・・1個（使用量：適量）
- じゃがいも・・・15g
- 粉チーズ・・・小さじ1/2
作り方
1. じゃがいもは皮むき、ゆでて熱いうちにつぶす。
2. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」、「北海道のうらごしコーン」は表示通りに解凍する。
3. 1にホワイトソース、粉チーズを混ぜて8等分にして丸め、器に盛る。
4. うらごしコーンを月の形に皿に飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 北海道のうらごしコーン
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

秋の味覚うどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1個
- 鶏肉・・・10g
- かぼちゃ・・・10g
- さつまいも・・・10g
- しめじ・・・小さじ1（2g）
- 白菜（葉先）・・・5g
- にんじん・・・適量
- だし汁・・・130ml
- しょうゆ・・・少々
- 片栗粉・・・小さじ1
- 水（片栗粉用）・・・小さじ2
作り方
1. 「やわらかいミニうどん」は表示通りに解凍し、1～2cmの長さに切る。
2. さつまいもは皮をむき1cm角に切り、水に浸けてあく抜きをする。
3. かぼちゃは種と皮を取り1cm角に切る。
4. 白菜と鶏肉は1cm角、しめじはみじん切りにする。
5. にんじんは5㎜の厚さに切りゆで、葉の形の型で抜く。（型がなければ5㎜角に切る）
6. 鍋に2、3、4とだし汁を入れふたをして弱火で加熱し、沸騰したら7分ほどやわらかくなるまで煮る。
7. 片栗粉に水を入れ、水溶き片栗粉を作る。6に水溶き片栗粉としょうゆを入れてトロミをつけたら火を止めて、1を入れて混ぜる。
8. 器に7をよそい、5を飾る。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- （九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

かぼちゃと豆乳のドリア
材料
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ（電子レンジで加熱する）・・・3個
- かぼちゃ・・・20g
- 豆乳・・・小さじ2
- 粉チーズ・・・小さじ1/2
作り方
1. かぼちゃは皮と種を取りラップに包んで40秒ほど加熱し、熱いうちにフォークで粗くつぶす。
2. 4種の国産野菜と大豆のおかゆと豆乳を混ぜ、かぼちゃを加えてさっくりと合わせ耐熱容器に入れる。
3. ②に粉チーズをかけ、オーブントースターで5分ほど、焼き色がつくまで焼く。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

使用商品
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

ちゃんちゃん焼き風うどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1袋
- 生鮭（皮と骨を取り除く）・・・15g
- キャベツ・・・10g
- ピーマン・・・10g
- みそ・・・少々（小さじ1/6程度）
- バター・・・少々（小さじ1/6程度）
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」は表示通りに加熱し、1～2cmに切る。
2. ピーマンとキャベツを5mm～1cm角に切る。
3. 鍋に水50ml（分量外）を入れ弱火で加熱し、沸騰したら2と鮭を入れて5分ほど加熱し、火を止める。
4. 3の水気を軽く切り、鮭を粗くほぐす。
5. 4に1を入れ、みそとバターを加えてよく混ぜ、器によそう。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

【ポイント】
●解凍後のうどんに水大さじ１程度を絡ませると、べたつかず切りやすくなります。
●少量の油で炒めて焼うどんにすることもできます。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

サラダうどん
材料
- やわらかいミニうどん・・・1袋
- ツナ水煮缶・・・15g
- ツナ水煮缶の汁・・・小さじ2
- トマト・・・15g
- きゅうり・・・15g
- マヨネーズ・・・小さじ1/2
- プレーンヨーグルト・・・小さじ1
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」は表示通りに加熱したら、1～2cmに切る。
2. トマトはピーラーもしくは包丁で皮をむき、5mm～1cm角に切る。きゅうりも5mm～1cm角に切る。
3. 1にツナ缶の汁を加えて和えて器によそい、2とツナを上にのせる。
4. マヨネーズとヨーグルトを混ぜ、3にかける。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●マヨネーズを使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。

【ポイント】
●解凍後のうどんに水大さじ１程度を絡ませると、べたつかず切りやすくなります。
●トマトの皮は湯剥きではなく、包丁かピーラーの方が少量の場合は便利です。種はとりません。
●ツナ缶の汁も味付けに使うことができます。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

つみれのドリア
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・2個
- 全がゆ・・・90g
- ブロッコリー（穂先）・・・5g
- にんじん・・・5g
- ピザ用チーズ・・・5g
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに電子レンジで加熱し、1cm角に切る。
2. にんじんは1cm角、ブロッコリーは1cmに切る。
3. 耐熱容器に2と水大さじ2（分量外）を入れ、ラップをゆるくかぶせ電子レンジ600Wで2分加熱し、水気を切る。
4. おかゆに1と3を加えて混ぜ耐熱容器によそい、チーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで5分ほど焼く。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

手づかみおでん
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・1個
- だいこん・・・10g
- じゃがいも・・・10g
- にんじん・・・10g
- だし汁・・・40ml
- しょうゆ・・・少々（しょうゆ2～3滴）
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに電子レンジで加熱し、4つに切る。
2. だいこん、にんじん、じゃがいもは皮をむき、手づかみしやすい長さに切る。
3. 耐熱容器に2とだし汁としょうゆを入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで3分加熱する。
4. 器に1と3をよそう。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜の大きさは、お子さまの成長に合わせ食べやすい大きさにしましょう。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。
●やけどをしないよう、食べやすい温度か確認してからあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

おさかなつくね
材料
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・15g
- にんじん・・・10g
- 玉ねぎ・・・10g
- しょうゆ・・・少々（目安2～3滴）
- 片栗粉・・・小さじ2/3
- 青のり・・・少々
作り方
1. 玉ねぎとにんじんは粗みじん切りにする。
2. 耐熱容器に1と水大さじ2（分量外）を入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで2分加熱する。
3. 2に「北海道産白身魚のほぐし身」を加え30秒加熱したら水気を切り、白身魚のほぐし身をつぶし、しょうゆ、片栗粉を入れ混ぜる。
4. 3をスプーンですくって4等分にして形をつくり、耐熱皿に並べてラップをかけて電子レンジ600Wで20秒加熱し、青のりをまぶす。（加熱が足りない場合は、追加で10秒ずつ再加熱してください。）
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●片栗粉が多すぎたり、電子レンジによっては硬くなる場合があります。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

【ポイント】
●成形後、フライパンで焼いてもいいでしょう。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
9~11ヶ月

おさかなそぼろ
材料
- 北海道産白身魚のほぐし身・・・15g
- ブロッコリー（穂先）・・・3g
- 全がゆ・・・90g
- トマトケチャップ・・・小さじ1/2
作り方
1. 「北海道産白身魚のほぐし身」を電子レンジ500Wで約30秒ラップをかけて加熱し、粗くほぐす。
2. ブロッコリーはハサミで5mm程度に切る。
3. 耐熱容器に2と水大さじ1（分量外）を入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ500Wで1分加熱し、水気を切る。
4. 3に1とケチャップを加えて混ぜる。
5. 器におかゆをよそい、4をかける。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

【ポイント】
●少量を切る場合は、キッチンバサミが便利です。
●パサつきやすい魚や肉は、水分の多いおかゆに混ぜると食べやすくなります。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

緑黄色野菜&根菜の焼きおにぎり
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・1個
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個
  ※それぞれ電子レンジで加熱する
- 軟飯・・・60g
- シュレッドチーズ・・・5g
- サラダ油・・・小さじ1/2
- しょうゆ・・・少々
作り方
1. ボウルに「国産野菜で作ったなめらかキューブ」、軟飯、シュレッドチーズを入れて混ぜ合わせ、小さな三角形にする。
2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を両面焼いてしょうゆをたらす。（器は12.5cm×8cmです。）
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

焼きうどん
材料
- やわらかいミニうどん（加熱して2~3cmに切る）・・・1玉半
- 鶏むね肉・・・10g
- 小松菜・・・10g
- サラダ油・・・小さじ1/4
- しょうゆ・・・少々
作り方
1. 鶏むね肉はひとくち大、小松菜は粗みじん切りにする。
2. フライパンに油を熱し1を炒め、「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」を入れさっと火を通ししょうゆを加える。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

トマトとひき肉の混ぜごはん
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース・・・1個
- 軟飯・・・80g
- 鶏ひき肉・・・15g
- ピーマン・・・5g
- オリーブ油・・・少々
- 塩・・・少々
作り方
1. 「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. ピーマンはみじん切りにする。
3. フライパンに油を弱火で熱し、ひき肉と2を入れ火が通るまで炒めたら塩をふる。
4. ボウルにごはんを入れ、1と3を加えて混ぜる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

ケチャップ焼きうどん
材料
- やわからいミニうどん・・・1玉半
- 国産野菜のみじん切りミックス・・・40g
- 鶏ひき肉・・・20g
- トマトケチャップ・・・小さじ1と1/2
- オリーブ油・・・小さじ1/2
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」はパッケージの表示通りに加熱し、2～3cmに切る。
2. フライパンにオリーブ油を熱し、ひき肉と「国産野菜のみじん切りミックス」を入れ弱火で炒める。
3. 肉に火が通ったらうどんを加え、トマトケチャップで味付けをする。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜のみじん切りミックス
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

緑野菜のお好み焼き
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜・・・4個
- 小麦粉・・・20g
- 豚肉・・・10g
- 長ネギ・・・小さじ1(3g)
- サラダ油・・・小さじ1/2
- ソース・・・小さじ1/4
- 青のり・・・適量
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」を加熱する。豚肉を細かく切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
2. ボウルに小麦粉を入れ、「国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜」、豚肉、長ねぎを加えて混ぜる。
3. フライパンに油を熱し、2を流し入れ、両面を焼く。
4. 器に盛り、ソースと青のりをかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

マカロニのトマトソース
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース（電子レンジで加熱する）・・・6個
- マカロニ・・・25g
- 豚ひき肉・・・15g
- サラダ油・・・小さじ1/5
作り方
1. マカロニはやわらかくゆで、半分の長さに切る。
2. 豚ひき肉は油で炒める。
3. 「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」と1、2をあえる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

トマトのポトフ風
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース（電子レンジで加熱する）・・・3個
- 鶏ささみ・・・15g
- じゃがいも・・・20g
- 片栗粉・・・小さじ1/2
作り方
1. じゃがいもはひとくち大に切り、ゆでる。
2. 鶏ささみはひとくち大に切り、片栗粉をまぶしてゆでる。
3. 「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」を器に入れ、1、2を加える。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

ささみのさつまいもポテト
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・1個
- 鶏ささみフレーク・・・15g
- さつまいも・・・30g
作り方
1. 「国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. さつまいもは皮を取りゆで、熱いうちにつぶす。
3. 「鶏ささみフレーク」は水気を切る。
4. ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ、一口大に丸くまるめて形をつくる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- ＣＯ・ＯＰ鶏ささみフレーク
- たんぱく質
1歳~1歳6ヶ月

ひとくち唐揚げ
材料
- （便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身・・・20g
- しょうゆ・・・小さじ1/4
- 片栗粉・・・小さじ1/2
- 油・・・小さじ1/4
作り方
1. 電子レンジ500～600Wで約30秒加熱した「（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身」に、しょうゆをふり10分ほどおく。
2. 1に片栗粉をまぶし、フライパンに油をひいて焼く。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

鮭とキャベツのクリーム
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース（電子レンジで加熱する）・・・4個
- 鮭・・・15g
- キャベツ・・・20g
作り方
1. 鮭はゆでてほぐす。
2. キャベツは1cm角に切り、ゆでる。
3. 「国産大豆と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」と1、2を混ぜ合わせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

かぼちゃクリーム
材料
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース（電子レンジで加熱する）・・・2個
- かぼちゃ・・・30g
- 砂糖・・・少々
作り方
1. かぼちゃは種と皮を除き、1cm角に切る。
2. 耐熱容器に1を入れ、ラップをかけて、電子レンジ600Wで約30秒加熱する。
  ※加熱ムラにご注意ください。
3. 「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」と2、砂糖を混ぜ合わせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

つみれとかぼちゃのみそ汁
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ（電子レンジで加熱する）・・・2個
- かぼちゃ・・・40g
- だし汁・・・60ml
- みそ・・・小さじ1/2
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は4つ切り､かぼちゃは1.5cm角に切る。
2. 耐熱容器に1とだし汁を入れ、ラップをふわりとかけ、電子レンジ600Wで約3分加熱する。
  ※加熱ムラにご注意ください。
3. みそを加える｡
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

つみれとブロッコリーのサラダ
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ（電子レンジで加熱する）・・・2個
- ブロッコリー（穂先）・・・10g
- マヨネーズ・・・小さじ1
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」はひとくち大に､ブロッコリーはゆでて穂先を1cmの長さに切る。
2. 1をマヨネーズであえる。
  ※マヨネーズを使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
  ※「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は1個を1/8にカットしています。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- 炭水化物
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

かぼちゃのマカロニサラダ
材料
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース（電子レンジで加熱する）・・・2個
- マカロニ・・・10g
- きゅうり・・・10g
- マヨネーズ・・・小さじ1/2
作り方
1. マカロニはゆでる。きゅうりは5mm角に切る。
2. 「国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース」、マカロニ、きゅうり、マヨネーズを混ぜあわせ、器に盛る。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

ミルクと根菜野菜のゼリー
材料
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　根菜・・・4個
- 牛乳・・・100ml
- りんご・・・15g
- 砂糖・・・小さじ1と1/2
- 粉ゼラチン・・・小さじ1
作り方
1. 鍋に粉ゼラチン以外の材料を入れ中～弱火で加熱し、沸騰する直前に火を止める。
2. 1に粉ゼラチンを振り入れて混ぜ溶かし、器に入れる。
3. 粗熱が取れたら冷蔵庫で約1時間冷やし固める。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆根菜
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

中華風豆乳うどん
材料
- 野菜の美味しいスープ・・・1個
- やわらかいミニうどん・・・1玉半
- 豚肉・・・10g
- 豆乳・・・大さじ2
- 片栗粉・・・小さじ1/2
- 水・・・50ml
作り方
1. 「（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん」はパッケージの表示通りに加熱し、2～3cmに切る。
2. 「野菜の美味しいスープ(玉子入り中華風)」はパッケージの表示通りに湯で溶かす。40gを取り分け、わかめやキャベツは食べやすい大きさに切る。
3. 豚肉は1cmに切り片栗粉をまぶす。
4. 鍋に2、3と水を入れ中火で加熱し、沸騰したら弱火で5分加熱して火を止める。
5. 4に1と豆乳を加える。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ野菜の美味しいスープ（玉子入り中華風）
- ＣＯ・ＯＰ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

お魚とポテトのオープンサンド
材料
- 北海道ハッシュドポテト・・・20g
- （便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身・・・15g
- プレーンヨーグルト・・・10g
- 食パン・・・6枚切り1/2枚
- ブロッコリー・・・適量
作り方
1. 「北海道ハッシュドポテト」はパッケージの表示通りに加熱する。
2. 「（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身」はパッケージの表示通りに加熱し、粗くほぐす。
3. ブロッコリーはゆでる。
4. ボウルに1と2とヨーグルトを入れて混ぜ合わせる。
5. 食パンに4を塗り、食べやすい大きさに切り、ブロッコリーを飾る。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道ハッシュドポテト
- ＣＯ・ＯＰ（便利なパラパラ）北海道産白身魚のほぐし身
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

青菜とツナのおかゆおやき
材料
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ（電子レンジで加熱する）・・・3個
- ツナ水煮缶・・・7g
- 青菜・・・7g
- 小麦粉・・・大さじ1・1/2
- しょうゆ・・・小さじ1/4
- ごま油・・・小さじ1/4
作り方
1. ツナは水気を切りほぐす。青菜はゆで粗みじん切りにする。
2. 4種の国産野菜と大豆のおかゆに①と小麦粉を混ぜる。
3. フライパンにごま油をひき、②を5等分にしてスプーンで入れ形をつくり、弱火で3分両面を焼く。しょうゆを表面に塗り裏返して10秒ほど焼く。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

つみれの中華風あんかけ
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・3個
- もやし・・・10g
- にんじん・・・5g
- チンゲン菜・・・5g
- 長ねぎ・・・5g
- しょうゆ・・・小さじ1/4
- ごま油・・・小さじ1/2
- 片栗粉・・・小さじ1/2
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに加熱し、2つに切る。
2. にんじん、チンゲン菜は3㎝長さのせん切りにする。長ねぎは斜めせん切り、もやしは半分に折る。
3. 容器に2と水50ml（分量外）を入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで2分加熱する。
4. 3にしょうゆ、ごま油、片栗粉を入れて混ぜ、ラップをして10秒加熱したら取り出して混ぜ、さらに10秒ほど加熱しとろみをつける。
5. 器に1を盛り、上から4をかける。
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●電子レンジで片栗粉を使ってとろみをつける場合は、加熱時間を短く様子を見ながら加熱します。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳~1歳6ヶ月

つみれ入り蒸しパン
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・2個
- ミックスベジタブル・・・20g
- ホットケーキミックス・・・20g
- 牛乳・・・20ml
作り方
1. 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに電子レンジで加熱し、2つに切る。
2. 耐熱容器にミックスベジタブルと水大さじ2（分量外）を入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで1分半加熱し、水気を切る。
3. ボウルにホットケーキミックスと牛乳、2を加えて混ぜる。
4. 蒸しパン用容器に3を半分ほど入れたら1を加え、残りの生地を入れる。
5. 皿に4を並べ、電子レンジ600Wで50秒～1分ほど加熱する。
  竹串などをさして、生地がついてこなければ出来上がり。
  （足りない場合は、10秒ずつ様子を見ながら加熱する）
【必ずお読みください】
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

【ポイント】
●蒸しパンは加熱しすぎると水分がとんで硬くなります。加熱時間が足りない場合は、少しずつ様子を見ながら加熱します。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

ナゲットサンド
材料
- 国産若鶏のスティックナゲット(電子レンジで加熱する)・・・2個
- ロールパン・・・1個
- きゅうり（薄切りを約3枚）・・・5g
- トマトケチャップ・・・少々
作り方
1. ロールパンに切り込みを入れ、電子レンジで加熱した「国産若鶏のスティックナゲット」ときゅうりをはさむ。
2. トマトケチャップ少々をかける。
  ※ナゲットが大きすぎる場合は1/2にカットしてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産若鶏のスティックナゲット
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

スティックナゲットの親子丼
材料
- 国産若鶏のスティックナゲット(電子レンジで加熱する)・・・2個
- 玉ねぎ・・・20g
- 万能ねぎ・・・3cm
- 溶き卵・・・40g
- だし汁・・・70ml
- しょうゆ・・・少々
- 砂糖・・・少々
- ご飯・・・80g
作り方
1. 「国産若鶏のスティックナゲット」は1cm幅、玉ねぎは1cm角に切り、万能ねぎは小口切りにする。
2. 小鍋にだし汁、しょうゆ、砂糖、玉ねぎを入れ、弱火で5分ほど煮る。
3. 玉ねぎに火が通ったらナゲットを加えひと煮立ちさせ、溶き卵を回し入れふたをして弱火でしっかりと火を通す。
4. ごはんを盛った丼に3をのせ万能ねぎを散らす。
  ※卵を使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産若鶏のスティックナゲット
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

ナゲットサラダ
材料
- 国産若鶏のスティックナゲット・・・2個
- ブロッコリー・にんじん（ゆでてひとくち大に切る）・・・各10g
- マヨネーズ・・・小さじ1/2
作り方
1. 電子レンジで「国産若鶏のスティックナゲット」を加熱し、4等分に切る。
2. 1とゆでた野菜、マヨネーズを混ぜ合わせる。
  ※マヨネーズを使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産若鶏のスティックナゲット
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

肉だんごの甘酢炒め
材料
- 4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご(電子レンジで加熱する)・・・3個
- 玉ねぎ（2cm角に切る）
- ピーマン（2cm角に切る）
- にんじん（いちょう切りにする）・・・合わせて20g
- サラダ油・・・少々
- （A）砂糖・・・小さじ1
- （A）酢・しょうゆ・片栗粉・・・各小さじ1/2
- （A）水・・・大さじ1
作り方
1. フライパンに油を熱し、弱火で野菜を炒めたら火をとめる。
2. 1に「4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご（鶏レバー入り）」と（A）を入れて混ぜたら弱火で加熱し、とろみをつける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご（鶏レバー入り）
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

肉だんごとほうれん草のチーズ焼き
材料
- 4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご(電子レンジで加熱する)・・・3個
- ほうれん草（ゆでて2cmの長さに切る）・・・20g
- ミニトマト（輪切りにする）・・・1個
- マヨネーズ・・・小さじ1/2
- とろけるチーズ・・・10g
作り方
1. ほうれん草とマヨネーズを混ぜ耐熱容器に入れ、「4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご（鶏レバー入り）」とミニトマトをのせる。
2. 1にチーズをかけ、オーブントースターで5分ほど加熱する。
  ※マヨネーズを使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご（鶏レバー入り）
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

肉だんごの野菜スープ
材料
- 4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご(電子レンジで加熱する)・・・3個
- キャベツ（2cm角に切る）・・・10g
- ブロッコリー（2cmほどの小房に分ける）・・・10g
- 水・・・120ml
- コンソメ・・・少々
作り方
1. 鍋に全ての材料を入れ、中火でふたをして加熱する。
2. 沸騰したら弱火にして5分加熱する。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

トマトチーズハンバーグ
材料
- 5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）・・・1個
- トマト（湯むきして種をのぞき粗みじん切り）・・・小さじ1(5g)
- 粉チーズ・・・小さじ1/2(1g)
作り方
1. 「5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）」の上にトマトをのせ、ラップをして電子レンジ600Wで約30秒加熱する。
2. ラップを取り、粉チーズをかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

ミニハンバーグのケチャップ煮
材料
- 5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）・・・2個
- ブロッコリー・・・20g
- コンソメスープ・・・50ml
- ケチャップ・・・小さじ1
作り方
1. ブロッコリーはやわらかくゆで、ひと口大に切る。
2. 小鍋にコンソメスープ、ケチャップ、凍ったままの「5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）」を入れ弱火で加熱し、ふたをして4分ほど煮る。
3. ブロッコリーを添え、器に盛る。（器の直径は11.5cm（取っ手を除く）です。）
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

つみれの青のり焼き
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ（電子レンジで加熱する）・・・4個
- 青のり・・・小さじ1/5
- 小麦粉・・・小さじ2
- サラダ油・・・小さじ1
作り方
1. 小麦粉と青のりを混ぜ、「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」の表面につける。
2. フライパンに油を熱し、弱火で1を転がしながら焼く。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

つみれと青菜の中華風スープ
材料
- 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ（電子レンジで加熱する）・・・3個
- 小松菜・・・40g
- ねぎ（みじん切り）・・・小さじ1
- ごま油・・・小さじ1/2
- 野菜スープ・・・80ml
作り方
1. 小松菜は2cmに切る。
2. 耐熱容器に全ての材料を入れ､ラップをふわりとかけ、電子レンジ600Wで約3分加熱する。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

ころっと焼の卵トマトスープ
材料
- だし香る国産すり身とたまごのころっと焼（国産キャベツ・ひじき入り）・・・3個
- 溶き卵・・・1/2個
- トマト・・・20g
- 長ネギ・・・5g
- ブロッコリー・・・10g
- コンソメ・・・少々
- 水・・・100ml
作り方
1. だし香る国産すり身とたまごのころっと焼を、表記通りに電子レンジで加熱する。
2. トマトは1cm角、ネギは薄切りにする。
3. ブロッコリーはゆでて、食べやすい大きさに分ける。
4. 鍋に②と水を入れ中火で加熱し、沸騰したらふたをして弱火で3分ほど煮る。
5. ④に①を加えて卵を回し入れ、ふたをして1分ほど卵に火が通るまで煮る。
6. 器に⑤をよそい、ブロッコリーを飾る。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- だし香る国産すり身とたまごのころっと焼（国産キャベツ・ひじき入り）
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

ころっと焼の野菜あんかけ
材料
- だし香る国産すり身とたまごのころっと焼（国産キャベツ・ひじき入り）・・・4個
- 豚ひき肉・・・10g
- もやし・・・10g
- にんじん・・・5g
- チンゲン菜・・・5g
- コンソメ・・・少々
- 片栗粉・・・小さじ1/3（水小さじ1）
- 水・・・大さじ2
- ごま油・・・小さじ1/4
作り方
1. だし香る国産すり身とたまごのころっと焼を、表記通りに電子レンジで加熱する。
2. もやしは根を取り半分の長さ、にんじんは細切り、チンゲン菜は1cm角に切る。
3. フライパンにごま油を熱し、ひき肉、②を入れ中火で3分ほど炒める。
4. ③に水とコンソメを入れ、ふたをして弱火で5分ほど煮る。野菜がやわらかくなったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
5. 皿に①のせ、④をかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- だし香る国産すり身とたまごのころっと焼（国産キャベツ・ひじき入り）
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

ころっと焼入りうどん
材料
- だし香る国産すり身とたまごのころっと焼（国産キャベツ・ひじき入り）・・・2個
- ゆでうどん・・・1/2玉（90~100g）
- 白菜・・・10g
- にんじん・・・10g
- ほうれん草・・・5g
- だし汁・・・120ml
- しょうゆ・・・少々
作り方
1. だし香る国産すり身とたまごのころっと焼を、表記通りに電子レンジで加熱して4つに切る。
2. ほうれん草はゆでて、粗みじん切りにする。うどんはゆでて、3～5cmの長さに切る。
3. 白菜は1.5cm角、にんじんはいちょう切りにする。
4. 鍋にだし汁と③を入れ弱火で加熱し、沸騰したらふたをして5分ほど煮る。
5. ④にうどん、ほうれん草、しょうゆを加えて1分程煮たら火をとめ、器によそい、①とたまごのころっと焼をのせる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- だし香る国産すり身とたまごのころっと焼（国産キャベツ・ひじき入り）
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

から揚げのケチャップ野菜あんかけ
材料
- 国産若鶏むね挽き肉のからあげ（電子レンジで加熱する）・・・3個
- 玉ねぎ・・・10g
- にんじん・・・5g
- ピーマン・・・5g
- ごま油・・・小さじ1/2
調味料
- トマトケチャップ・・・大さじ1/2
- しょうゆ・・・1～2滴
- 片栗粉・・・小さじ1/3
- 水・・・大さじ3
作り方
1. にんじんと玉ねぎは皮をむき、ピーマンは種を取り、それぞれ3cm長さのせん切りにする。
2. フライパンにごま油と①を入れ、弱火で5分ほど炒めたら火を止める。
3. 調味料をよく混ぜ、②に加えて弱火で混ぜながら加熱し、沸騰してトロミがついたら火を止め、国産若鶏むね挽き肉のからあげを入れてからめる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産若鶏むね挽き肉のからあげ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
1歳6ヶ月~

から揚げチャーハン
材料
- 国産若鶏むね挽き肉のからあげ（電子レンジで加熱する）・・・2個
- ごはん・・・80g
- もやし・・・10g
- 小松菜・・・5g
- 長ネギ・・・5g
- サラダ油・・・小さじ1/2
- しょうゆ・・・少々
作り方
1. 国産若鶏むね挽き肉のからあげは1cm程度に角切りにする。
2. 小松菜と長ねぎは粗みじん切り、もやしは1cmの長さに切る。
3. フライパンにサラダ油と②を入れ、弱火で5分ほど炒めたらしょうゆを加え混ぜる。
4. ③にごはんを入れてさっと炒めたら、①を加えて混ぜる。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- 国産若鶏むね挽き肉のからあげ
- 炭水化物
- たんぱく質
- 野菜類
2歳~

豆腐バーガー
材料
- 国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ（電子レンジで加熱する）・・・2個
- ロールパン・・・1個
- キャベツ（せん切りにしてゆでる）・・・15g
- マヨネーズ・・・小さじ1/2
作り方
1. キャベツをマヨネーズであえる。
2. ロールパンに切り込みを入れ、1と「国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ」をはさむ。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ
- たんぱく質
- 野菜類
2歳~

きのこあんかけ（国産野菜入り）
材料
- 5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り） (電子レンジで加熱する）・・・2個
- きのこ・にんじん（3cmのせん切り）・・・合わせて15g
- （A）だし汁・・・80ml
- （A）しょうゆ・みりん・・・各小さじ1/2
- 片栗粉・・・小さじ1/2（同量の水で溶く）
作り方
1. 鍋にきのこ・にんじんと（A）を入れ弱火で約10分煮る。
2. 1に水溶き片栗粉を加えとろみをつけ、電子レンジで加熱した「5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）」にかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ 5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）
- たんぱく質
- 野菜類
2歳~

きのこあんかけ（国産鶏肉とお豆腐入り）
材料
- 国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ（電子レンジで加熱する）・・・2個
- きのこ・にんじん（3cmのせん切り）・・・合わせて15g
- （A）だし汁・・・80ml
- （A）しょうゆ・みりん・・・各小さじ1/2
- 片栗粉・・・小さじ1/2（同量の水で溶く）
作り方
1. 鍋にきのこ・にんじんと（A）を入れ弱火で約10分煮る。
2. 1に水溶き片栗粉を加えとろみをつけ、電子レンジで加熱した「国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ」にかける。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ
- たんぱく質
- 野菜類
2歳~

おろしハンバーグ
材料
- 国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ・・・2個
- （A）かぶ（すりおろす）・・・40g
- （A）だし汁・・・大さじ2
- （A）しょうゆ・みりん・・・各小さじ1/2
- かぶの葉（ゆでてみじん切り）・・・小さじ1/2（1g）
作り方
1. 鍋に（A）と「国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ」を入れ、沸騰したら弱火で約5分ふたをして煮る。
2. 器に盛り、かぶの葉を飾る。
※お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。

使用商品
- ＣＯ・ＯＰ国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグ

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