コープ商品
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ＣＯ・ＯＰ 米粒状麦 ８００ｇ
商品特長
大麦は食物繊維を豊富に含んでいます。１００ｇあたり食物繊維７．９ｇ。目立ちにくい麦なので、お弁当のごはんにもオススメです。
主なアレルギー・原材料はこちら商品の声とは？
コープ商品の取り扱いは各地域の生協によって異なります。詳しくはお近くの生協にお問い合わせ下さい。
ご家庭に保管されていることを考慮し、販売終了後、約半年は情報を公開しています。
この商品情報は2024年4月21日時点のものです。
米粒状麦のレシピ
炊飯器で簡単！麦ピラフ（4人分）
【材料】
本品…150g（米計量カップで約1カップ）
白米…1合（150g）
水…400ml（無洗米の場合430ml）
【A】
ミックスベジタブル…大さじ4
むきえび…200g
たまねぎ（みじん切り）…1/2個
バター…10g
塩・こしょう…適量
コンソメ（顆粒）…小さじ2
【つくり方】
1. 炊飯器にといだ米を入れ、本品を水洗いせずそのまま入れる。
2. [1]にAを入れた後、水を加える。
3. 30分程度吸水させてからいつもどおりに炊く。炊き上がったら、軽く混ぜる。
炊飯器でパラッと仕上がる鮭ときのこのピラフ（2～3人分）
【材料】
本品…80g
白米…1.5合
生鮭…1切
CO・OP北海道産粒コーン…60g
ぶなしめじ…1パック（100g）
水…430ml
【A】
コンソメ（顆粒）…小さじ1/2
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
バター…大さじ1/2
【つくり方】
1. 白米は洗ってザルにあげておく。
2. 鮭は骨を取り除き、3～4つに切る。
3. しめじは石づきを切り落とす。
4. サラダ油でしめじとコーンを炒め、白米と本品を入れて炒め合わせる。
5. 白米に油がまわって重たい感じになったら、火を止めて炊飯器に入れ、水とAを入れて軽く混ぜる。
6. 鮭をのせて（ここでは混ぜない）、普通に炊く。
7. 炊き上がったらさっくりと混ぜる。
お好みで！麦の食感をより楽しめるレシピ
よりパラッとした食感がお好みの方は、画像の表を目安に押麦を多めに加えて炊いてください。チャーハンや麦とろにおすすめです。
コープ商品検索サイト
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