そのままではなく加熱してからお召し上がりください。
ごはんの主成分であるでんぷんは炊飯することで消化できる形になります。パックごはんのでんぷんは製造からの時間経過により、徐々に消化できない形に変化します。召し上がる前に加熱することで消化できる形に戻りますので、必ず加熱してください。

個別の事象に関わるQ＆Aについては、当てはまらない場合もあります。