CO・OP たらと野菜の黒酢あん 250g

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商品特長

ほどよい身質が特徴のノルウェー産たらと4種の野菜に別添の黒酢タレをセットしました。冷凍のまま簡単にフライパン調理ができます。

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コープ商品の取り扱いは各地域の生協によって異なります。詳しくはお近くの生協にお問い合わせ下さい。
ご家庭に保管されていることを考慮し、販売終了後、約半年は情報を公開しています。

この商品情報は2022年11月21日時点のものです。

お好みで具材をプラス!アレンジレシピ

ズッキーニ、パプリカを追加して

画像が入ります。

【材料】

本品…1袋

ズッキーニ・・・1本(輪切り)

パプリカ…1個(乱切り)

炒め用油…大さじ2

【つくり方】

●本品は解凍せず、凍ったまま調理してください。

1. 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たら・人参)、ズッキーニを中火で約3分炒める。

2. 残りの野菜(揚げなす・れんこん・いんげん)、パプリカを入れ、中火で約2分炒める。

3. たれを入れ、具材とからめながら中火で約2分炒める。

ピーマン、厚揚げ、しめじ、ミックスナッツを追加して

画像が入ります。

【材料】

本品…1袋

ピーマン・・・1個(乱切り)

厚揚げ…1/2パック(ひと口大に切る)

しめじ…1/2パック(食べやすくほぐす)

ミックスナッツ…30g

炒め用油…大さじ2

【つくり方】

●本品は解凍せず、凍ったまま調理してください。

1. 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たら・人参)を中火で約3分炒める。

2. 残りの野菜(揚げなす・れんこん・いんげん)、ピーマン、厚揚げ、しめじ、ミックスナッツを入れて中火で約2分炒める。

3. たれを入れて、具材とからめながら中火で約2分炒める。

たまねぎ、ピーマンを追加して

画像が入ります。

【材料】

本品…1袋

玉ねぎ・・・1/2個(乱切り)

ピーマン…1個(乱切り)

炒め用油…大さじ2

【つくり方】

●本品は解凍せず、凍ったまま調理してください。

1. 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たら・人参)、たまねぎを中火で約3分炒める。

2. 残りの野菜(揚げなす・れんこん・いんげん)、ピーマンを入れて中火で約2分炒める。

3. たれを入れて、具材とからめながら中火で約2分炒める。

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