たらと野菜の甘酢あん 250g(2020年07月01日リニューアル)

冷凍庫にいつもストック、思い立ったらすぐ調理!10分で本格的な手作りおかず

人気の秘密

冷凍庫から約10分で食卓へ。凍ったまま調理できるミールキット

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骨を取ったノルウェー産たらのフリッターに、たけのこなど4種の野菜と、甘酢ソースをセットしています。凍ったまま、フライパンひとつで約10分。思い立ったときに短時間で失敗なく作れます。

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作り手の想い

お好みで具材をプラス!アレンジレシピ

チンゲン菜、トマト、卵を加えて

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【材料】

本品…1袋

チンゲン菜・・・1株(茎はくし形切り、葉はざく切り)

プチトマト…6個

卵…2個

炒め用油…大さじ2

【つくり方】

●本品は解凍せず、凍ったまま調理してください。

1. 熱したフライパンに大さじ2の油をひき、凍ったままの小袋の具材(たらと人参)を中火で約3分炒める。

2. 残りの野菜(揚げなす、たけのこ、いんげん)、チンゲン菜の茎を入れて中火で約2分炒め、端に寄せる。あいたところに溶いた卵を流し入れ、箸で大きく混ぜながら半熟状にする。

3. チンゲン菜の葉、トマト、たれを加えて、具材とからめながら中火で約2分炒める。

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更新日:2018年3月05日

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