鶏むね肉に刻んだ根菜を加えたやわらか肉だんご。
野菜もとれる、やわらか鶏肉だんご
国産の鶏むね肉に、細かく刻んだ国産のたまねぎ、にんじん、ごぼうを加え、薄く味をつけた肉だんごです。電子レンジでも、お鍋でも調理できます。スープや煮物の具材に。
基本的な調理方法
【電子レンジの場合】
凍ったままの本品を袋から出して、重ならないように皿に並べ、ラップをかけて画像の時間を目安に加熱してください。
●700w以上では調理できません。
●目安の調理時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱してください。
●調理時間は機種や入れる個数により多少異なります。
●加熱しすぎると調理不良の原因となります。
【鍋調理の場合】
凍ったままの本品を入れ沸騰させた後、弱火にして約10分加熱して下さい。
※やけどをしないよう、食べやすい温度か確認してからあげてください。
【材料】
国産若鶏を使った肉だんご（にんじん・ごぼう入り）…3個（凍ったまま）
小松菜（1～2cmの長さに切る）…10g
粉末コンソメ…少々
水…50ml
【つくり方】
1.耐熱容器に全ての材料を入れる。
2.ラップをふわりとかぶせ、電子レンジ600wで約3分加熱する。
【材料】
国産若鶏を使った肉だんご（にんじん・ごぼう入り）…3個（電子レンジで加熱する）
ちんげん菜(2cm角に切る）…20g
サラダ油…少々
【A】
トマトケチャップ…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1/5
ごま油…少々
【つくり方】
1.フライパンに油を熱し、弱火でちんげん菜がしんなりするまで炒める。
2.電子レンジで加熱した本品を入れ、さっと炒めたら火を止め、Aを加えからめる。
コープ商品の取り扱いは各地域の生協によって異なります。詳しくはお近くの生協にお問い合わせ下さい。
ご家庭に保管されていることを考慮し、販売終了後、約半年は情報を公開しています。
更新日：2017年1月04日
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